Kvällsjogg - Dragvollmilen +lite till

Måndag 21 oktober 2019 19:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,75 km
Distans

51:41
Tid

4:24 min/km
Snitt

153
Snittpuls

175
Maxpuls

170
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (karta)

138 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	135	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	139	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	157	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	155	18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	158	23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	159	27:38	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	158	31:46	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	155	35:57	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	159	40:23	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	152	44:34	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	155	48:49	11,00 km
12	0,75 km	2:52	3:49	163	51:41	11,75 km

annons