5km Tröskel

Fredag 18 oktober 2019 12:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

29:21
Tid

4:11 min/km
Snitt

154
Snittpuls

167
Maxpuls

174
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	140	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	149	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:03	4:03	155	13:08	3,00 km
4	1,00 km	4:05	4:05	155	17:13	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	159	21:19	5,00 km
6	1,00 km	4:03	4:03	163	25:22	6,00 km
7	1,00 km	3:57	3:57	161	29:20	7,00 km
8	0,01 km	0:02	2:50	163	29:21	7,01 km

annons