Linköping Ryd

Måndag 21 oktober 2019 11:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

45:59
Tid

4:36 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

279 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	13:37	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	18:21	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	23:05	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	27:59	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	32:51	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	37:16	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	41:41	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	45:57	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:37	46:00	10,01 km

annons