annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2019-10-23

Onsdag 23 oktober 2019 12:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,16 km
Distans

46:40
Tid

6:31 min/km
Snitt

154
Snittpuls

181
Maxpuls

158
Stegfrekvens

302 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride 2019 - 2

Total distans:

53:05:33

495 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,74 km	4:03	5:27	133	4:03	0,74 km
2	0,83 km	5:36	6:47	141	9:38	1,57 km
3	0,80 km	5:25	6:46	154	15:03	2,37 km
4	0,80 km	5:34	6:56	157	20:38	3,17 km
5	0,81 km	5:46	7:05	163	26:24	3,98 km
6	0,74 km	5:38	7:35	164	32:01	4,73 km
7	1,00 km	6:49	6:49	158	38:50	5,73 km
8	1,00 km	5:29	5:29	152	44:19	6,73 km
9	0,43 km	2:21	5:26	157	46:40	7,16 km

annons