Löpning 2019-10-20

Söndag 20 oktober 2019 13:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,46 km
Distans

2:10:46
Tid

6:06 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

312 meter
Total stigning (karta)

185 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	17:04	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	23:04	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	29:15	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	35:23	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	41:33	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	47:53	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	54:13	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	1:00:14	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	1:06:31	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	1:12:41	12,00 km
13	1,00 km	6:48	6:48	1:19:29	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	1:25:23	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	1:31:24	15,00 km
16	1,00 km	6:18	6:18	1:37:42	16,00 km
17	1,00 km	6:14	6:14	1:43:56	17,00 km
18	1,00 km	5:56	5:56	1:49:52	18,00 km
19	1,00 km	6:13	6:13	1:56:05	19,00 km
20	1,00 km	6:12	6:12	2:02:17	20,00 km
21	1,00 km	5:37	5:37	2:07:55	21,00 km
22	0,46 km	2:52	6:14	2:10:47	21,46 km

annons