Distans, med Stella och delvis med Hanna

Fredag 25 oktober 2019 15:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första 6,6 med bara Stella och därefter hängde Hanna på sista biten halvan. Riktigt ruggigt och träligt väder.

13,34 km
Distans

1:11:20
Tid

5:21 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

269 meter
Total stigning (klocka)

Thule Chariot Lite 1

Total distans:

82:34:57

1001 km

New Balance 1080v9

Total distans:

313:57:17

3954 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	120	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	123	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	126	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	136	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	138	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	142	28:56	6,00 km
7	0,81 km	5:47	7:11	122	34:43	6,81 km
8	1,00 km	5:35	5:35	125	40:18	7,81 km
9	1,00 km	5:35	5:35	130	45:54	8,81 km
10	1,00 km	5:31	5:31	129	51:24	9,81 km
11	1,00 km	5:39	5:39	125	57:03	10,81 km
12	1,00 km	5:31	5:31	131	1:02:34	11,81 km
13	1,00 km	5:54	5:54	136	1:08:28	12,81 km
14	0,54 km	2:53	5:22	141	1:11:21	13,34 km

annons