Hörby-Fulltofta 13,5km

Lördag 26 oktober 2019 14:27

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra fart idag. Känns kontrollerat uppför och jag orkar hela vägen inklusive spurt på slutet.

13,42 km
Distans

1:07:05
Tid

5:00 min/km
Snitt

173
Snittpuls

182
Maxpuls

164
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (karta)

343 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

149:52:50

1391 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	20,80 km	2:19:18	6:42 m/km
11 maj 2025	20,33 km	2:14:22	6:37 m/km
3 december 2024	13,73 km	1:25:50	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	150	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	166	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	171	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	172	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	173	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	175	29:38	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	177	34:50	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	178	40:36	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	177	45:43	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	177	50:39	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	176	55:45	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	176	1:00:37	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	175	1:05:19	13,00 km
14	0,42 km	1:47	4:15	180	1:07:06	13,42 km

annons