annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Bolleberget

Lördag 26 oktober 2019 14:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,79 km
Distans

1:15:20
Tid

7:42 min/km
Snitt

153
Snittpuls

182
Maxpuls

150
Stegfrekvens

662 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride 2019 - 2

Total distans:

53:05:33

495 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:07	8:07	158	8:07	1,00 km
2	0,39 km	2:22	6:03	136	10:29	1,39 km
3	1,00 km	8:11	8:11	164	18:40	2,39 km
4	0,39 km	3:04	7:57	132	21:44	2,78 km
5	1,00 km	10:36	10:36	153	32:20	3,78 km
6	1,00 km	6:14	6:14	146	38:33	4,78 km
7	1,00 km	9:12	9:12	153	47:45	5,78 km
8	1,00 km	6:34	6:34	149	54:19	6,78 km
9	1,00 km	6:11	6:11	151	1:00:30	7,78 km
10	0,12 km	0:55	7:45	136	1:01:26	7,90 km
11	1,00 km	9:11	9:11	160	1:10:37	8,90 km
12	0,90 km	4:43	5:17	158	1:15:20	9,79 km

annons