Ensta 12.5

Söndag 27 oktober 2019 11:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Motionsspår i skogen. Skänt att få vila vristerna från småstigar täckta med löv.

12,68 km
Distans

1:11:39
Tid

5:39 min/km
Snitt

Peter Jonsson och Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	117	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	147	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	151	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	148	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	150	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	153	33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	151	39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	154	45:17	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	153	51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	152	56:31	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	152	1:02:04	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	154	1:07:41	12,00 km
13	0,68 km	3:58	5:50	158	1:11:39	12,68 km

annons