Skogs och sjöslingan

Måndag 28 oktober 2019 10:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stiglöpning. Frost på natten, och förfarande blött efter helgen regn. Dubbat kändes rätt.

9,202 km
Distans

57:13
Tid

6:13 min/km
Snitt

122 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	120	5:47	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	147	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	147	17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	154	24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	155	30:48	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	154	36:42	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	156	43:20	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	156	50:10	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	158	56:10	9,00 km
10	0,20 km	1:03	5:12	150	57:13	9,20 km

annons