annons

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Tisdag 29 oktober 2019 07:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,62 km
Distans

1:10:48
Tid

4:51 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

367 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 oktober 2025	14,69 km	1:19:02	5:23 m/km
5 november 2024	14,61 km	1:19:01	5:25 m/km
10 september 2024	14,60 km	1:20:41	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	0	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	0	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	0	14:10	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	0	19:11	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	0	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	0	29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	0	33:53	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	0	38:56	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	0	43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	0	48:24	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	0	53:34	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	0	58:39	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	0	1:03:20	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	0	1:07:57	14,00 km
15	0,62 km	2:52	4:38	0	1:10:49	14,62 km

annons