annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2019-10-29

Tisdag 29 oktober 2019 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,6 km
Distans

1:08:06
Tid

5:24 min/km
Snitt

157
Snittpuls

179
Maxpuls

166
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride 2019 - 2

Total distans:

53:05:33

495 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	142	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	158	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	161	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	159	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	154	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	158	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	156	37:04	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	161	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	159	48:43	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	159	54:21	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	156	59:40	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	159	1:04:54	12,00 km
13	0,60 km	3:12	5:22	158	1:08:06	12,60 km

annons