annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2019-10-30

Onsdag 30 oktober 2019 12:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,45 km
Distans

45:41
Tid

6:08 min/km
Snitt

155
Snittpuls

179
Maxpuls

162
Stegfrekvens

322 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride 2019 - 2

Total distans:

53:05:33

495 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,75 km	4:08	5:31	136	4:08	0,75 km
2	0,73 km	4:21	5:56	152	8:29	1,48 km
3	0,87 km	5:28	6:16	156	13:57	2,36 km
4	0,87 km	5:32	6:21	156	19:29	3,23 km
5	0,86 km	5:33	6:26	157	25:02	4,09 km
6	0,87 km	5:37	6:26	154	30:39	4,96 km
7	0,88 km	5:35	6:22	160	36:14	5,84 km
8	1,00 km	6:22	6:22	158	42:37	6,84 km
9	0,61 km	3:05	5:05	159	45:42	7,45 km

annons