Löpning 2019-11-01

Fredag 1 november 2019 14:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,11 km
Distans

1:33:00
Tid

5:26 min/km
Snitt

160
Snittpuls

182
Maxpuls

166
Stegfrekvens

253 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride 2019 - 2

Total distans:

53:05:33

495 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	137	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	152	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	151	15:29	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	160	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	160	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	168	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	165	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	168	42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	171	48:20	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	169	53:54	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	153	1:00:55	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	162	1:06:27	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	166	1:11:56	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	164	1:16:54	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	162	1:22:03	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	160	1:27:14	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	158	1:32:25	17,00 km
18	0,11 km	0:35	5:28	161	1:33:00	17,11 km

annons