Mellanben
2006 • VARBERG

Backe +lite fortare

Onsdag 30 oktober 2019 12:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 km i snabbgång i 7 och lutning 5-9. Sjätte km i 10 med 1 % lutning varvat med lite gång i 7 med 10 %. Fortsatte sen i 10 till sista km då minskade farten till 9 efter kort stopp

Effektivt pass där 200 mil passerades i år;-)
10   km
Distans
1:12:46
Tid
7:17   min/km
Snitt
131
Snittpuls
Visa karta och diagram större

Puls