annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Sandliden Sörgården Västragatan Bohus C

Torsdag 31 oktober 2019 17:27

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugngubbajogg

10,43 km
Distans

57:54
Tid

5:33 min/km
Snitt

109
Snittpuls

127
Maxpuls

146
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	107	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	102	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	108	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	110	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	108	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	111	33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	112	39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	110	44:18	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	111	49:50	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	110	55:25	10,00 km
11	0,43 km	2:29	5:47	106	57:54	10,43 km

annons