Löpning 2019-10-31

Torsdag 31 oktober 2019 17:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Förmodligen felaktigt hög puls. Höll ner tempot och det fanns mycket energi hela vägen så känslan var att pulsen var betydligt lägre. Pulstoppen är inte ens i en backe.

10,02 km
Distans

55:49
Tid

5:34 min/km
Snitt

163
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	135	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	148	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	157	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	159	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	167	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	173	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	173	39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	171	44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	173	50:03	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	175	55:45	10,00 km
11	0,02 km	0:05	4:15	169	55:49	10,02 km

annons