Löpning 2019-11-01

Fredag 1 november 2019 10:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra, mjukt och fint och inga krämpor eller smärtor.

13,45 km
Distans

1:07:09
Tid

5:00 min/km
Snitt

137
Snittpuls

145
Maxpuls

93 meter
Total stigning (karta)

34 meter
Total stigning (klocka)

Zaukony Kinnvara

Total distans:

45:41:17

549 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	127	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	134	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	137	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	137	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	138	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	138	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	138	35:41	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	138	40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	138	45:47	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	137	50:44	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	140	55:26	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	141	1:00:12	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	141	1:04:59	13,00 km
14	0,45 km	2:11	4:54	140	1:07:10	13,45 km

annons