Löpning 2019-11-01

Fredag 1 november 2019 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,65 km
Distans

50:35
Tid

5:15 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	147	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	150	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	150	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	140	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	137	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	142	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	142	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	141	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	142	47:13	9,00 km
10	0,65 km	3:23	5:15	142	50:36	9,65 km

annons