Löpning 2019-11-02

Lördag 2 november 2019 19:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,04 km
Distans

1:26:37
Tid

6:10 min/km
Snitt

140
Snittpuls

169
Maxpuls

154
Stegfrekvens

486 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	148	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	156	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	153	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	137	19:48	4,00 km
5	1,00 km	7:16	7:16	134	27:03	5,00 km
6	1,00 km	8:55	8:55	136	35:58	6,00 km
7	1,00 km	11:27	11:27	143	47:25	7,00 km
8	1,00 km	7:45	7:45	134	55:10	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	148	1:00:21	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	137	1:05:47	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	135	1:10:49	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	131	1:16:05	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	133	1:21:09	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	135	1:26:26	14,00 km
15	0,04 km	0:12	4:32	133	1:26:37	14,04 km

annons