Löpning 2019-11-01

Fredag 1 november 2019 15:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,1 km
Distans

1:33:35
Tid

6:12 min/km
Snitt

143
Snittpuls

186
Maxpuls

154
Stegfrekvens

331 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	152	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	158	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	156	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	157	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	144	25:04	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	147	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	147	34:43	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	142	41:27	8,00 km
9	1,00 km	9:19	9:19	131	50:45	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	134	57:43	10,00 km
11	1,00 km	8:42	8:42	133	1:06:25	11,00 km
12	1,00 km	8:10	8:10	133	1:14:35	12,00 km
13	1,00 km	7:14	7:14	126	1:21:50	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	160	1:27:10	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	160	1:32:44	15,00 km
16	0,10 km	0:52	8:35	160	1:33:36	15,10 km

annons