annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Stockholm: Huvudsta

Söndag 3 november 2019 09:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

37:30
Tid

5:21 min/km
Snitt

162
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (karta)

158 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	146	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	155	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	162	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	167	21:41	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	167	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	169	31:59	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	169	37:28	7,00 km
8	0,01 km	0:03	3:57	174	37:31	7,01 km

annons