Söndagspass

Söndag 3 november 2019 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte perfekt, men ändå typ progressivt pass. Det var riktigt skönt att få sträcka ut litet på slutet

12,84 km
Distans

1:05:58
Tid

5:08 min/km
Snitt

113 m
Total stigning (map)

Andra skor

Total distans:

176:13:20

2008 km

Lars Eriksson - 3 november 2019

Det var ett snabbt "gilla", Mats. Jag hade ju just tryckt på spara!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	47:15	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	52:13	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	57:09	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	1:01:57	12,00 km
13	0,84 km	4:02	4:48	1:05:59	12,84 km