annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Pålsjö Skog

Söndag 15 september 2019 17:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning i Pålsjö Skog.

8,09 km
Distans

42:56
Tid

5:18 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

174
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam 1080

Total distans:

63:29:42

691 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	139	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	156	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	159	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	160	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	165	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	166	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	168	37:40	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	173	42:30	8,00 km
9	0,09 km	0:26	5:05	173	42:56	8,09 km

annons