5xHällmyravarvet

Måndag 4 november 2019 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25,32 km
Distans

2:16:55
Tid

5:24 min/km
Snitt

161
Snittpuls

186
Maxpuls

166
Stegfrekvens

507 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride 2019 - 2

Total distans:

53:05:33

495 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	143	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	157	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	160	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	153	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	153	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	159	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	158	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	163	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	166	48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	172	54:15	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	171	59:43	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	164	1:05:03	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	161	1:10:32	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	161	1:15:58	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	154	1:21:21	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	159	1:26:41	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	159	1:32:00	17,00 km
18	1,00 km	5:30	5:30	156	1:37:30	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	161	1:42:51	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	161	1:48:07	20,00 km
21	1,00 km	5:39	5:39	160	1:53:46	21,00 km
22	1,00 km	5:11	5:11	169	1:58:57	22,00 km
23	1,00 km	5:28	5:28	172	2:04:25	23,00 km
24	1,00 km	5:22	5:22	172	2:09:47	24,00 km
25	1,00 km	5:27	5:27	168	2:15:14	25,00 km
26	0,32 km	1:41	5:17	169	2:16:55	25,32 km

annons