<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Brynne

1960 • Torslanda

Distans

Tisdag 5 november 2019 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,07 km
Distans

47:06
Tid

5:50 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

172 m
Total stigning (map)

104 m
Total stigning (clk)

Mizuno Wave Inspire 8 43

Total distans:

102:34:22

1080 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	132	5:15	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	139	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	137	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	134	23:00	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	139	29:22	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	139	35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	133	41:37	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	133	46:58	8,00 km
9	0,07 km	0:08	1:59	134	47:06	8,07 km