Björkarundan

Onsdag 6 november 2019 07:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt. - 3 ingen vind.

7,58 km
Distans

37:43
Tid

4:59 min/km
Snitt

187
Snittpuls

199
Maxpuls

166
Stegfrekvens

38 m
Total stigning (map)

125 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	173	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	181	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	185	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	188	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	191	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	192	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	196	34:54	7,00 km
8	0,58 km	2:49	4:51	196	37:44	7,58 km