Sandliden Sörgården Fästn Västragatan hem

Torsdag 7 november 2019 15:09

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt o segt, ryggen spökar ff

12,04 km
Distans

1:09:47
Tid

5:48 min/km
Snitt

111
Snittpuls

145
Maxpuls

146
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	102	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	98	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	107	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	111	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	110	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	112	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	113	39:44	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	112	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	114	51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	116	56:40	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	114	1:02:29	11,00 km
12	1,00 km	6:58	6:58	125	1:09:28	12,00 km
13	0,04 km	0:19	7:54	125	1:09:47	12,04 km

annons