Löpning 2019-11-09

Lördag 9 november 2019 11:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,01 km
Distans

1:06:14
Tid

5:05 min/km
Snitt

148
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (karta)

71 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10.2

Total distans:

98:17:34

1100 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	160	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	160	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	160	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	162	21:06	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	160	25:58	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	103	30:52	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	123	35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	138	40:55	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	133	46:10	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	157	50:57	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	161	56:11	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	153	1:01:09	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	149	1:06:11	13,00 km
14	0,01 km	0:03	6:29	158	1:06:14	13,01 km

annons