Sandliden Sörgården Fästn hem

Söndag 10 november 2019 14:32

Löpning - Gubbdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite småkallt, något stel o öm i ländryggen

10,13 km
Distans

53:19
Tid

5:16 min/km
Snitt

119
Snittpuls

131
Maxpuls

148
Stegfrekvens

198 m
Total stigning (map)

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	111	5:44	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	106	10:39	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	118	15:33	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	122	20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	123	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	120	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	121	35:18	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	121	40:35	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	119	45:51	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	124	52:24	10,00 km
11	0,13 km	0:56	6:54	119	53:20	10,13 km