Snö

Söndag 10 november 2019 16:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Så var det då dags för ett pass i snö. Det är nog bra träning inför ev pass i Luleå. Det fick bli riktigt försiktig löpning.

14,18 km
Distans

1:16:13
Tid

5:22 min/km
Snitt

117 m
Total stigning (map)

Mats Edelryd - 11 november 2019

Åker du upp till helgen?

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	53:57	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	59:11	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	1:04:37	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	1:10:03	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	1:15:17	14,00 km
15	0,18 km	0:56	5:20	1:16:13	14,18 km