Löpning 2019-11-09

Lördag 9 november 2019 13:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,03 km
Distans

1:15:15
Tid

6:15 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

214 meter
Total stigning (karta)

148 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Men's Stinson ATR 4, Griffi...

Total distans:

191:02:28

1850 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	44:08	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	50:16	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	56:43	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	1:02:47	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	1:08:54	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	1:15:03	12,00 km
13	0,03 km	0:13	6:43	1:15:16	12,03 km

annons