Löpning 2019-11-10

Söndag 10 november 2019 12:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,38 km
Distans

1:33:59
Tid

5:07 min/km
Snitt

161
Snittpuls

170
Maxpuls

186
Stegfrekvens

128 m
Total stigning (map)

104 m
Total stigning (clk)

Hoka One Clifton6

Total distans:

87:14:09

1028 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	147	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	162	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	161	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	160	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	163	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	161	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	160	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	158	41:26	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	161	46:17	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	165	51:34	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	158	56:36	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	162	1:01:38	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	164	1:06:42	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	163	1:11:48	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	163	1:16:48	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	162	1:21:49	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	163	1:26:51	17,00 km
18	1,00 km	5:00	5:00	163	1:31:51	18,00 km
19	0,38 km	2:08	5:42	160	1:33:59	18,38 km