annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2019-11-12

Tisdag 12 november 2019 11:36

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

7,22 km
Distans

47:50
Tid

6:38 min/km
Snitt

125
Snittpuls

153
Maxpuls

154
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (karta)

85 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense pro 3

Total distans:

207:29:45

1033 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	116	6:47	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	121	12:40	2,00 km
3	1,00 km	7:59	7:59	129	20:39	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	131	27:55	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	124	34:45	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	127	41:23	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	125	46:37	7,00 km
8	0,22 km	1:13	5:40	137	47:51	7,22 km

annons