Fartlek till Ernemar och Kolberga

Tisdag 12 november 2019 16:25

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Härligt ostrukturerad löpning en helt vanlig tisdagskväll.

20,03 km
Distans

1:46:29
Tid

5:19 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

128 meter
Total stigning

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

121:44:39

1205 km

Gillas av

andreas andersson , Patrik Matsson, Mathias Johansson och Finndís A Kristinsdóttir

Kommentarer

Långa pass nu, bra jobb! Snart 10 mil med Clifton, alles gut? ..och visst ja., såg bra ut på piren.. :-D

Patrik Matsson | 12 november 2019

Haha, det fanns ingen belysning längst ut på piren så jag var rädd att trilla i sjön, men vågade inte fuska. ;-)
Och Clifton tycker jag funkar för ändamålet, de är mjuka och sköna.

Torbjörn Westman | 12 november 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons