1988 • Kumla

Distanspass: 8-10 km i skönt tempo

Löpning - Distans

Torsdag 14 november 2019 21:33

8,49   km
Distans
41:11
Tid
4:51   min/km
Snitt
151
Snittpuls
188
Maxpuls
164
Stegfrekvens
43   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Kenth Svensson

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:155:151285:151,00 km
21,00 km4:544:5413610:092,00 km
31,00 km4:474:4713714:573,00 km
41,00 km4:554:5513919:514,00 km
51,00 km4:424:4216324:335,00 km
61,00 km4:504:5016229:246,00 km
71,00 km4:534:5316834:167,00 km
81,00 km4:404:4016938:568,00 km
90,49 km2:154:3917041:128,49 km