annons

Andreas Nilsson

1986 • Jämshög

Pulsträning

Fredag 15 november 2019 16:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

47:34
Tid

5:56 min/km
Snitt

166
Snittpuls

187
Maxpuls

160
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Metarun

Total distans:

108:15:00

1088 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	147	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	167	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	176	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	178	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	175	29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	168	35:25	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	162	41:27	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	155	47:31	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:44	158	47:34	8,01 km

annons