Östebo

Söndag 17 november 2019 10:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:49:06
Tid

5:10 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

166 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Streak 6

Total distans:

143:44:55

1566 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	40:50	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	46:04	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	51:00	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	56:12	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	1:01:14	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	1:06:32	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	1:11:53	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	1:17:07	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	1:22:18	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	1:27:28	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	1:32:31	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	1:37:34	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	1:42:50	20,00 km
21	1,00 km	5:38	5:38	1:48:27	21,00 km
22	0,10 km	0:39	6:30	1:49:06	21,10 km