6k jogg

Måndag 18 november 2019 08:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,05 km
Distans

29:01
Tid

4:48 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Staffan Westerdahl, Mathias Johansson och Daniel Allard

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	161	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	175	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	154	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	152	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	162	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	160	28:47	6,00 km
7	0,05 km	0:14	4:42	159	29:01	6,05 km

annons