Skogstorp Karlhemsvägen

Måndag 18 november 2019 15:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:23:52
Tid

5:35 min/km
Snitt

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Flux 5

Total distans:

176:21:38

1915 km

Janne Lundgren och Daniel Allard

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	26:46	5:21	26:46	5,00 km
2	0,20 km	0:44	3:41	27:31	5,20 km
3	0,11 km	0:51	8:00	28:22	5,31 km
4	0,20 km	0:45	3:47	29:07	5,51 km
5	0,18 km	1:31	8:16	30:38	5,69 km
6	0,20 km	0:43	3:36	31:21	5,89 km
7	0,19 km	1:31	7:51	32:52	6,08 km
8	0,20 km	0:45	3:45	33:37	6,28 km
9	0,17 km	1:34	9:24	35:11	6,45 km
10	0,20 km	0:45	3:43	35:55	6,65 km
11	0,19 km	1:34	8:19	37:29	6,84 km
12	0,20 km	0:45	3:45	38:14	7,04 km
13	0,16 km	1:28	9:12	39:42	7,20 km
14	0,20 km	0:44	3:41	40:26	7,40 km
15	0,19 km	1:32	7:59	41:58	7,59 km
16	0,20 km	0:45	3:47	42:44	7,79 km
17	0,20 km	1:31	7:34	44:14	7,99 km
18	0,01 km	0:07	8:54	44:22	8,00 km
19	0,20 km	0:43	3:35	45:05	8,20 km
20	0,18 km	1:45	9:28	46:50	8,39 km
21	0,20 km	0:44	3:39	47:34	8,59 km
22	0,02 km	0:06	4:22	47:39	8,61 km
23	0,20 km	1:36	7:59	49:15	8,81 km
24	0,20 km	1:07	5:34	50:22	9,01 km
25	0,20 km	1:15	6:13	51:37	9,21 km
26	0,20 km	1:13	6:05	52:50	9,41 km
27	0,20 km	1:13	6:06	54:03	9,61 km
28	0,20 km	1:11	5:56	55:14	9,81 km
29	0,20 km	1:08	5:39	56:22	10,01 km
30	0,20 km	1:12	6:01	57:34	10,21 km
31	0,20 km	1:12	6:00	58:46	10,41 km
32	0,20 km	1:16	6:20	1:00:02	10,61 km
33	0,20 km	1:09	5:47	1:01:11	10,81 km
34	0,20 km	1:18	6:28	1:02:29	11,01 km
35	0,20 km	1:11	5:54	1:03:40	11,21 km
36	0,20 km	1:07	5:37	1:04:47	11,41 km
37	0,20 km	1:10	5:52	1:05:57	11,61 km
38	0,20 km	1:12	5:59	1:07:09	11,81 km
39	0,20 km	1:12	5:59	1:08:21	12,01 km
40	3,00 km	15:31	5:10	1:23:52	15,01 km

annons