Hela Djurgården Runt

Tisdag 19 november 2019 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt med MN.

12 km
Distans

59:31
Tid

4:58 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

277 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	138	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	143	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	148	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	162	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	168	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	173	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	179	34:45	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	174	39:45	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	173	44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	176	49:41	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	173	54:37	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:53	174	59:31	12,00 km

annons