Runt golfbana x 2

Lördag 16 november 2019 11:52

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt regn och regn halva tiden.

16,03 km
Distans

1:15:12
Tid

4:41 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 36

Total distans:

61:18:02

783 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 januari 2023	16,19 km	1:24:40	5:14 m/km
1 maj 2021	16,02 km	1:17:29	4:50 m/km
18 maj 2020	16,07 km	1:16:56	4:47 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	114	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	128	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	130	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	134	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	130	23:26	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	133	27:55	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	132	32:37	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	135	37:16	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	135	41:53	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	135	46:44	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	137	51:25	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	139	56:07	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	133	1:00:52	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	134	1:05:37	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	133	1:10:23	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	137	1:15:05	16,00 km
17	0,03 km	0:07	4:06	139	1:15:12	16,03 km

annons