Löpning 2019-11-22

Fredag 22 november 2019 15:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,1 km
Distans

1:02:26
Tid

5:10 min/km
Snitt

135
Snittpuls

147
Maxpuls

188
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (karta)

284 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	132	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	132	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	135	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	137	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	136	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	133	30:57	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	134	35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	135	41:04	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	135	46:25	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	138	51:37	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	133	56:33	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	135	1:01:55	12,00 km
13	0,10 km	0:31	5:01	132	1:02:26	12,10 km

annons