10,4 km rolig

Söndag 24 november 2019 13:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trodde dette skulle bli tyngre, for har vært litt sur i låra siden fredagens mølleøkt, men gikk faktisk helt greit. Grått vær, men ikke regn.

10,38 km
Distans

1:00:19
Tid

5:49 min/km
Snitt

150
Snittpuls

181
Maxpuls

176 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Napali (2018)

Total distans:

126:57:35

1049 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	132	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	139	11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	159	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	147	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	139	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	149	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	142	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	157	45:59	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	165	52:07	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	166	58:00	10,00 km
11	0,38 km	2:19	6:02	167	1:00:19	10,38 km

annons