jobbet, agrasjön o orsjön

Onsdag 27 november 2019 11:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

lunchrunda med Patrik. I dag var det inte mycket krut i kroppen

6,04 km
Distans

34:45
Tid

5:45 min/km
Snitt

157
Snittpuls

167
Maxpuls

163 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2019	6,04 km	34:41	5:45 m/km
11 december 2019	6,02 km	34:23	5:43 m/km
6 december 2019	5,99 km	33:11	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	142	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	155	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	159	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	158	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	162	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	163	34:33	6,00 km
7	0,04 km	0:12	4:48	165	34:45	6,04 km

annons