Löpning 2019-11-30

Lördag 30 november 2019 07:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,14 km
Distans

1:41:13
Tid

4:47 min/km
Snitt

147
Snittpuls

181
Maxpuls

168
Stegfrekvens

381 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	136	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	144	10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	164	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	167	20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	168	25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	142	30:17	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	141	35:03	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	143	39:43	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	147	44:18	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	143	48:56	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	146	53:33	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	146	58:12	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	144	1:02:50	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	144	1:07:29	14,00 km
15	1,00 km	4:41	4:41	146	1:12:10	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	142	1:16:56	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	140	1:21:37	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	147	1:26:23	18,00 km
19	1,00 km	4:47	4:47	144	1:31:10	19,00 km
20	1,00 km	4:51	4:51	144	1:36:01	20,00 km
21	1,00 km	4:35	4:35	143	1:40:36	21,00 km
22	0,14 km	0:38	4:30	143	1:41:13	21,14 km

annons