Hem, CS Kista

Onsdag 4 december 2019 06:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning till Kista. Kändes lite lättare än i förrgår Ingen rygga, iof. Bra att jag tog bussen hem då. Får se hur jag gör efter jobbet.

12,187 km
Distans

1:12:44
Tid

5:58 min/km
Snitt

Mathias Johansson och Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	120	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	148	13:07	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	151	18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	153	25:22	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	156	31:21	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	149	37:05	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	148	42:41	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	151	48:36	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	155	54:40	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	152	1:00:41	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	152	1:06:28	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	152	1:11:44	12,00 km
13	0,19 km	1:00	5:21	147	1:12:44	12,19 km

annons