CS Kista, hem

Onsdag 4 december 2019 16:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Transportlöpning hem från Kista. Har inte sprungit dubbelpass på 6 veckor nu. Smyg in en förkylning och lite andra problem. Så, det kändes. Men bra, efteråt!

11,997 km
Distans

1:16:17
Tid

6:22 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	129	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	144	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	140	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	141	23:42	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	144	29:47	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	151	35:59	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	152	42:07	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	146	48:05	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	150	55:04	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	149	1:01:46	10,00 km
11	1,00 km	8:01	8:01	149	1:09:47	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:31	151	1:16:17	12,00 km

annons