Kvällspass

Torsdag 5 december 2019 18:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kramp istället för intervall :(

4,22 km
Distans

24:15
Tid

5:45 min/km
Snitt

150
Snittpuls

183
Maxpuls

146
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (karta)

27 meter
Total stigning (klocka)

Peter Helmroth - 5 december 2019

-Ajdå. Vad hände där?!

Christer beskow - 7 december 2019

vänster vad blev som en träbit. funkar bra att gå, men så fort jag börjar jogga så blir det ap-stelt :/

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	138	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	158	10:03	2,00 km
3	0,17 km	5:51	35:19	119	15:54	2,17 km
4	0,41 km	1:33	3:50	155	17:28	2,57 km
5	0,41 km	1:40	4:04	174	19:08	2,98 km
6	0,41 km	1:40	4:04	176	20:48	3,39 km
7	0,40 km	1:39	4:04	180	22:27	3,80 km
8	0,42 km	1:47	4:17	180	24:14	4,22 km
9	0,01 km	0:01	2:10	174	24:15	4,22 km

annons