Löpning 2019-12-07

Lördag 7 december 2019 14:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,01 km
Distans

1:17:15
Tid

4:50 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

190
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (karta)

298 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	144	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	142	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	141	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	144	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	148	24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	149	28:50	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	152	33:39	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	156	38:41	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	153	43:23	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	148	48:03	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	148	52:56	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	152	57:51	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	151	1:02:23	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	151	1:07:05	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	151	1:12:08	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	149	1:17:13	16,00 km
17	0,01 km	0:02	3:51	149	1:17:15	16,01 km

annons